今天好运从天而降，姐姐弄到2张“鸟巢”的中国田径公开赛门票，父亲一直以来想去“鸟巢”看一看的愿望，就这么容易地实现了。而且，今天还有刘翔参加的110米栏半决赛！

比赛7点开始，但一直到10点之前都可以入场。拿到门票后，我跟父亲在健翔桥汇合。匆匆吃了一点东西，就朝“鸟巢”进发了。我们没有坐车，而是沿着中华民族园散步到“鸟巢”，正好顺路看看奥运村周围的建设状况。结果有些失望，距离奥运会开幕只有不到80天了，可体育场周围的道路和指示牌还没有修好，到处是一堆一堆的方砖，许多本应该是道路或者出入口的地方用铁丝网拦着，不能通过。

距离“鸟巢”最近的一个四环路的过街天桥上，聚集了无数的游人，都举着照相机、手机在啪啪啪啪地拍照。站在这里，的确可以很好地观望“鸟巢”，只不过桥下的临时施工房阻挡了一些视线。

 

我们跟随着人流转入体育场，远远就看见在“鸟巢”周围搭建了许多白色的帐篷，走近一看，发现里面有类似飞机场的安检设备和安检人员，原来，这些帐篷就是临时检票入口，很有创意。

安检非常严格，工作人员还让我试喝了一口自带的茶水呢。突然想到，换了在从前，人们怎么会想到进体育场看比赛还需要搜身呢？看来社会进步也带来了一些“麻烦”。

通过了帐篷，“鸟巢”的全貌就尽现眼前了。此时夜色也开始降临，光影交错下的“鸟巢”看上去比白天要漂亮许多。巨大的灰色刚架结构纵横交错，编织出一个竹篮的形状，在交错的缝隙中，透出点点红色的灯光，的确非常壮观。

 

我们拍足了照片之后，在奥运志愿者的引领下进入了“鸟巢”。

 

“鸟巢”的观众席一共分为8个区，无论从那个口进去，都可以通过在外围转圈进入到指定的区域。“鸟巢”内部的墙体，全部涂成了深红色，感觉有点压抑，不过想一想要找到最适合搭配灰色钢架的颜色，也真是够难为人的。

我们的座位在H区，也就是“鸟巢”的东北角，偏偏我们是从西南口进来的，所以绕了大半个体育场才找到自己的座位。此时比赛已经开始了，体育场里传来阵阵掌声和欢呼声，似乎是在为获胜的选手祝贺。

其实，我对“中国田径公开赛”并没有什么概念，还以为是跟黄金大奖赛一样的国际比赛，谁知到了才知道，99%的选手都来自中国，外国选手只有几个来自澳大利亚和日本的邻居。

8万人的体育场，做了个七七八八，每当有四川选手出场时，观众席上都会爆发出热烈的掌声。我们坐的位置，离跳远比赛最近，几乎能看到运动员背后的号码，但100米比赛的跑道，就远在天边了。幸好体育场的观众席两侧，有两个巨大的电子屏幕，实时转播着重要比赛和颁奖仪式的情况。

 

由于外国选手很少，所以几乎所有项目的冠军都被中国选手包揽，以至于每隔5分钟，就要全场起立，奏国歌升国旗。可惜，中国观众的素质真的有待提高，在奏国歌时，居然还有许多人在拿着相机拍照，还有很多小孩子在座位上到处乱跑。

9点半左右，110米栏半决赛终于开始了。运动员一入场，对侧观众席上就传来一阵骚动，闪光灯闪成一片，照得我们这边的观众都花了眼，看来大家都是冲着刘翔来的。

 

半决赛分2组，刘翔在第二组，居然一上来就抢跑了，引来一阵善意的哄笑。接下来的比赛当然是一点悬念都没有，刘翔跟玩儿一样就赢了比赛，连冲刺都没有。

本来还想等着看男/女100米的决赛，可是由于现场太乱，观众席成了儿童游乐场，纸片、饮料瓶满天飞，尤其是坐在我们前面一排的一大家子人，自始至终就没有安静过，根本就不像是来看比赛的。没办法，还以为110米栏之后观众走掉一半，我们可以“游移”到离对面更近一些的地方去观战，却被维持秩序的志愿者拦住，死活不让离开我们自己的区。可是，对于那些上窜下跳的孩子和大呼小叫的家长，他们却视若无睹。看来，志愿者的专业素质也需要提高呀。

父亲看比赛的心情一下子没有了，我们于是也随着大多数观众离开了体育场。

可一跨出“鸟巢”的大门，我们就迷路了。黑漆漆的天，没有灯也没有指示牌，跟着大家绕着“鸟巢”走了20分钟，才发现根本是兜了个大圈。路上还发现了一个放反了方向的公共汽车站牌，如果按照这个站牌等车，要去天通苑的观众就要被拉到安定门啦。真是够乱的。

我们走了整整1个小时，才在健翔桥打到车。沿途无数的人都在互相打听方向而不得其要。体育场附近在11点还开的公共汽车，多数是沿三环或四环方向的，如果是我们这些住在五环外的人，除了打车真的没有任何办法了。

距离奥运会开幕还有2个多月，“鸟巢”的现状令人担忧，希望奥运建设者们加油哦！当然，需要加油的还有我们千千万万的北京市民。支持奥运不是光喊喊口号就行，我们的言行、观赛举止都是体现国家素质的一面镜子。

 “我的身体是父母给的，我的心是留给孩子的，除此之外其他的一切都是属于你的。”

 “其他的一切？我看也就剩下个胃了吧……”

 ……

 其实，拥有爱人的胃，也算是件幸福的事呀。

 不是有那么句话说：爱人的心是胃做的。

 对于好吃的女人来说，最大的成就感就是给爱人制作出让他赞不绝口的美味。如果他没有说一句话，只是闷头吃个不停，然后满足地打个饱嗝，自顾自跑去占领电视机前的有利地形，你也大可不必伤心，因为他一定会在某天突然跑来“神秘”地问你：上次做的那个什么……真好吃，能不能再做一次给我吃？

 闲话少说，这次做的是“美味牛排”，光看卖相还是相当诱人的吧？

 

主料：牛里脊肉2片（厚度1厘米，直径8-10厘米左右，可以切一刀劈成两半）

配料：大喜大烤肉酱（牛肉用），蒜片，西兰花、四季豆

做法：

1.         先把牛肉用刀背拍软，再用烤肉酱腌10-15分钟（我用了半袋酱，另外半袋炒配菜时用）

2.         西兰花和四季豆摘洗干净后开水焯一下备用

3.         用平底煎锅热油煎牛肉，熟的程度根据个人口味调整，但不要太老了

4.         用平底煎锅热油炒西兰花和四季豆，快熟时倒入烤肉酱，最后起锅时放入蒜片

5.         不用把菜盛出来，直接把牛肉摆在菜上面即可

 

 我嫌麻烦，就直接把煎锅端上了桌，然后再假模假式地用铲子把牛排盛到每个人的盘子里。再说了，既然是吃西餐，架势还是要有的嘛，不然因为配套设施跟不上而遭到“非议”，那才冤枉呢。

 不过，这次有幸吃到这份美味的却是我爹和我娘。星期天回家去看望他们俩，发现家里竟然没什么能吃的东西。眼看已经6点多了，爹胃里的ALARM已经开始报警了，没办法，于是把他们“请”（请到爹一次可是不容易，因为他拒绝爬楼梯）到自己家里，把准备在他面前显摆一下的秘密武器拿出来奉献给爹娘了。

 

后记：

 吃饱之后，爹满意地拍着肚皮偷偷对我说（这话当然不能被我娘听见）“你妈要是能给我做这么顿美味，我也就知足了。”

 娘，您也要加油哦！

父亲也算是穷苦人出身，甘肃庄浪那个偏僻山沟，到现在恐怕依然是穷乡僻壤的代名词。但父亲却有个奢侈的爱好——收集世界名贵的金笔，那真是和无产阶级革命学者格格不入的爱好呀。

80年代，改革开放初期，别人的家长出国开会或者访问归来，带的都是大包小包的洋服洋酒洋电器，父亲却爱上了洋钢笔。那时就已经拥有正宗的派克金笔（不是钢笔是金笔，而且还不止一支），到了90年代更变本加厉地升级到万宝龙！记得我第一次见到父亲手里握着的那个粗大黑色笔帽上顶着的可爱白色雪花标志时，不仅完全没有意识到它象征着世界上最顶级金笔的伟大意义，反而还在心里暗笑那笔的粗笨，那么沉甸甸的，写起字来多费劲呀。当父亲显摆地拧开笔帽，逐渐展露出金银相间的精美笔尖时，我倒吸了一口气，真是美极了。过了很多年，我才知道万宝龙在钢笔制造业那堪与劳力士之于手表制造业的超然地位，而那时的父亲，已经骄傲地拥有了3只笔尖粗细规格不同的伯爵149！要知道，那样一支笔的价钱比我当时作为广告公司小客户经理一个月的工资还要多。

如果，父亲仅仅是满足于没事就把这些赏心悦目地折射出奇光异彩的金笔拿出来看看的话，就称不上“狂人”了。他会“折磨”它们（父亲：“喂，是把玩，把玩！”），反复地比试每一只金笔的优劣，从手感，到出水的流畅性，再到笔迹的粗细……我想，他心里大概会直觉地对某支笔有特殊的好感，所以，一旦他青睐的那只在某个性能上表现不佳，就会想办法“调整调整”。于是，我每每总能看到父亲的左手食指尖上沾满了黑糊糊的钢笔水，书桌上摊着画满各种深浅粗细比划的废稿纸。

如此做法，总会有失手的时候。终于，在某一天的晚上，我回到家里时，看到了一个脸色极其沮丧的坐在沙发上叹气的父亲。母亲悄悄告诉我，“大事不好，你爸把他那支宝贝金给摔坏了。”我偷偷溜进父亲的书房，看到了那个不幸的殉难者——笔尖上的两个齿如同拧麻花一样搅在了一起，很像外国人常做的那个把中指卷到食指后面的手势。

后来，尽管我自告奋勇地替父亲将伤员送到了万宝龙在上海的中国总部去修理。人家看了以后的第一反应是扑哧的笑出声来，然后，经过将近1周的研究，非常谨慎地回复说：摔的太惨了，修不了，除非换笔尖。

以往，家里如果有谁犯下这等大错（似乎从来也没有过），父亲一定会大发雷霆，可这次明摆着是自己的过错，没办法，只好悻悻地把自己关进书房里。本以为他会闭门思过，下决心再也不“折磨”那些可怜的金笔了，谁知过了一阵子我再去探望他老人家的时候，他兴奋地拉着我进书房：“看，我自己把笔尖修好了！”

还别说，原本拧在一起的两个齿，总算是勉强分开了，虽然明显是伤的重一些的那个齿还有点打弯，而且，它们俩就像刚刚反目的兄弟，不再像从前那样亲密无间，而是彼此离的远远的……

父亲热切地让我试写，虽然写起来的感觉怪怪地，我依然强忍住笑“赞叹”了一翻，看来这“金笔狂人”是注定要一直“狂”下去了。
 

越来越懒了，的确。

 

前天早上出门，不小心把眼镜掰折了。才知道短短2、3年间，配眼镜的价钱也与时俱进了很多。只好配了套便宜得多的隐型眼镜。

然后——惊悚地发现，展现在眼前的世界全变了……

原来，眼镜片外的世界是蒙上了一层美化板的乌托邦（这乌托邦的美好程度和眼镜的度数成正比）。

如今，一切都真实的有些过分，整个世界的优点和缺点都被放大，甚至包括脸上的黑斑（这个比较令人讨厌）。原来还对自己的身材抱有一线希望，现在则彻底绝望。

所以，绝对不做矫正视力的手术！

 

不是重阳节的登高，也不是周末的登山游，而是费力地爬上房顶（注明：六楼的顶），去检查防水层。结果意外地收获了10几个空塑料瓶，和邻居的邻居的邻居的秃秃的光头顶……

举目眺望，发现虽是矮矮的六层，风光也很可观。往东，可以一直看到天通苑正在施工的楼房；往南，可以看到城铁另一边正在施工的楼房；往西，可以看到京昌高速另一边正在施工的楼房；往北，可以看到昌平县城正在施工的楼房！

敢情我们家是在一个巨大无比的工地中央……（小龟做手搭凉棚状说）

看来今天的空气质量真的是“优”……（父亲做指点江山状说）

这爷俩还真当自己是个人物……（母亲做无奈状说）

 

父亲的学术研究渐入佳境，人也进入一个新的境界——浑然忘我。竟然连自己的生日也忘记了。

“腊月十八，准没错，不过是哪一年的就不记得了。”

“……那您是属什么的还记得吗？”

“……牛……不不不，是虎！……不对不对……大概是老鼠……呃……个性还是比较像牛多些……”

“那要不要给您查查黄历？”

“黄历呀……好呀，黄历上有我生日这条儿吗？”

“……”

“要不我打个电话问问吧？

“那还是查查黄历吧……”

 

不是人，是猪。不是一般的猪，是有思想的猪。不是普通的有思想，是可以“猪”解论语的智慧。大智若愚说的就是这位。

明星小档案：

姓名：金阿福（昵称：下雨不愁）

生日：2007年2月28日

性别：未定，但倾向于♂

嗜好：读书，上网

性格：叛逆

职业：自由职业猪

收入：暂时没有，但很可能会成为富翁

座右铭：我们猪头猪脑，但我们有理想

最讨厌的一句话：扮猪吃老虎（侵权！诽谤……）

 

 

晚饭时也不知怎么话题就谈到了政治，再由政治转到童年的回忆，最后，回忆定格在小人书中列宁同志的胡子。

那真是有个性的胡子，仿佛是把头顶的毛发原封不动地移植到下巴上。

“瓦西里同志，面包会有的，一切都会有的！”

在别人的地盘卖广告会被追打，在自己的一亩三分地里自产自销，谁还管得着我呢？！

于是——师妹想从猪年伊始臭屁一些健康的话题，谁让咱们年纪越来越大了呢。

 

    

     健康是一种状态，也是一种能力。它是基础、是保障、是根本，是人类最宝贵的财富。——引自XXXXXX

     咱老百姓虽没这么高的觉悟，却也知道“有什么别有病！”

     可是，现在越来越多的人更看重的却是“没什么别没钱！”以前熟人朋友见面时，总习惯性地问一句：最近身体还好吧？既表达了彼此间的关怀，也说明健康的重要；但现在却换成了：最近在哪里发财呀？在日常的生活中，我们更多关心的是工作的问题，子女教育的问题，住房的问题，赚钱的问题……而偏偏忽视了自身健康的问题。头疼脑热的小毛病，挺一挺也就过去了；感冒发烧咳嗽时，随便吃点药也就解决了；感到疲劳不堪时，最多早点上床休息。

     有多少人知道35岁以后要定期监测血压以预防心脑血管疾病？有多少人坚持每年体检一次（师妹自己也没……检讨一下）？本应在运动场上时常看到的身影，却更多地出现在宴席和酒会上。本应大展宏图的年纪，却永远地“休息”了……

     因为我们都抱着侥幸的心理：没关系吧，自己还行吧？大灾大病什么的不会那么巧就让自己赶上吧？反正医学那么昌明，即使现在辛苦一点，大不了等将来再好好补回来吧……
     可是，在医疗设施越来越完善的今天，为什么各种慢性疾病的发病率却依然逐年上升？为什么许多疾病的发病呈年轻化的趋势？“疾病缠身”，已经不再是穷困潦倒或者年老体衰者的“特权”，潜在的疾病威胁无处不在，亚健康状态正在成为帖在大多数“健康人”身上的“危险标签”。

     自以为健康的人们，先来看看关于健康的定义吧，也许看了以后……想法会不一样——

     世界卫生组织对健康的最新定义是这样的:“身体、心理及对社会适应的良好状态”。
     根据这一定义,世界卫生组织确定了“健康”的十项标志:
　　1.有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常繁重工作；
　　2.处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔所要傲的事情；
　　3.善于休息，睡眠良好；
　　4.身体应变能力强，能适应外界环境的变化；
　　5.能抵抗一般性感冒和传染病；
　　6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；
　　7.眼睛明亮，反应敏捷，眼和脸不发炎；
　　8.牙齿清洁，无嗣齿，不疼痛，牙眼颜色正常，无出血现象:
　　9.头发有光泽，无头屑；
　　10.肌肉丰满，皮肤富有弹性。

     看完这些，还有多少人会自负地笑说自己是健康的？（反正师妹是被吓出一身冷汗来）

 

     不过，咱也大可不必因此坐立不安，成为惊弓之鸟。既然健康是上天赐与我们的财富，只要我们掌握住钥匙，就一定能开启健康之门。